Abrimos una sección en el blog de Evitar Roncar sobre alimentos y recetas para dejar de roncar, donde recomendaremos algunas recetas que, además de ricas, pueden resultar extraordinariamente sanas. Sin embargo antes de pasar a exponer algunas recetas, nos gustaría empezar nuestra lista de alimentos para dejar de roncar como son el romero, el tofú, la almendra y el ajo. Manjares indispensables todos ellos para según qué culturas culinarias y que comparten beneficios: